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用热水弄湿毛巾,敷在老奇人论坛资料中心鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后老奇人论坛资料中心,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在老奇人论坛资料中心水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要老奇人论坛资料中心烫伤。水冷后可不断换水一直到老奇人四不像彩图孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对老奇人论坛资料中心着脸,让他接触湿气和老奇人论坛资料中心热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的老奇人四不像彩图 正版时间不宜太长,约老奇人论坛资料中心3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解老奇人论坛资料中心感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出老奇人论坛资料中心体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的老奇人论坛资料中心颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的老奇人四不像彩图身体得到恢复,其中还提高了人体的老奇人四不像彩图免疫功能。这样就算是我们没有老奇人四不像彩图吃药打针,那么身体也能够很快的恢复老奇人四不像彩图健康。

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取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服老奇人四不像彩图3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入老奇人四不像彩图红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的老奇人四不像彩图紧张状态,促进痰液咳出。最好喝老奇人四不像彩图 正版温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点老奇人四不像彩图温果汁。选刺激性较小的老奇人论坛资料中心苹果汁和老奇人四不像彩图梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的老奇人四不像彩图果汁。

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